毎年恒例の道志川のキャンプ＠青野原オートキャンプ場。今年はなんとここ 10 年くらいで初、たった 3 人でのキャンプとなった。定番メンツがオメデタだったり仕事が忙しすぎたり体調不良だったりで参加できずに残念だったが来年はまた来られるようになってるといいですな。

で、大人な男 3 人のキャンプはというと・・・普段通りダム作って流木拾いに行って、川で遊んで料理して酒飲んでましたｗ

普段と違うのはご飯の時間＝お腹が空いた時、てな感じでユルユルだったこと。それにしても 2 日間でビール 24 本、ウイスキー 2 本はだいぶ飲んだなぁ。自然の中で料理して酒飲んでたき火見てラジオ聴いていろいろ話すってのは気持ちのいい体験ですヨ、ほんと。

我が家には玄関のとこにジューンベリーという木が植わっている。ベリーというだけあってちゃんと花が咲き、実がなるのだがそれがちょうど今の時期。だからジューンベリーなんだろうけど。

で、そのジューンベリー、ちゃんと食用にもなって人間様も食べられる。まぁ味はそれほどウマイもんでもなく、全体的に薄い感じなので煮詰めてジャムとかにはなるのかも（ってくらいの量はなっているっぽい）。

そのジューンベリー、去年植えた後にも少し実を付けたのだけど今年はさらにたくさん実を付けた。深紅に染まって見た目はおいしそう。そう思うのは人間だけじゃないらしく、大型の鳥なんかもたまに食べにきているのを目撃する。でも土曜日の夕方目撃したのは鳥なんかじゃなかった。

自転車で買い物から帰宅してみるとジューンベリーからガサっという音が。また鳥かなと思って上を見上げてびっくり。猫みたいなのがてっぺんでこっちを見ながら固まってる。しかしよーく見てみると猫じゃない。たぬき？すかさず持っていた携帯で撮影。

後で Twitter 上でつぶやいてみたらいろんな人から返信があって正体が判明。ハクビシンだそう。ネコ科の動物で都内でも ...

恒例行事となった Mr.Long さん主催クルージングに今年も呼んで頂く。ハンパナイ好天に恵まれてサイコーのクルージングになった。とりあえず写真だけ。

木曜日くらいまではあまり進歩がみられなかった腰だが、週末になってようやく回復が実感できてきた。金曜になって炎症が引いて患部が熱を持たなくなってきたので、今日は chiharuko ちゃんの指導に従い凝り固まった体の各所を伸ばすべくストレッチを実施。するとあら不思議、ASIMO 歩きを卒業して普通に歩けるようになった！

しかしまだ立ち上がる際や中腰になる際には違和感があるし、力を入れすぎるのが怖いのでアシストしつつ慎重にリハビリ開始。ようやく介護状態を脱することができそうで一安心。この調子で明日も回復に宛て、週空けくらいから徐々に社会復帰できそう。

いやー初めてだったけどぎっくり腰パネェ。やはり 1 週間は安静にしとく必要があったんすな。

幸か不幸か JCRC 第 3 戦群馬は荒天（積雪）で中止で 6/6 に代替レース開催とのことなので、僕の場合は助かってしまった。群馬申込者向けには割引も検討中とのことなので、せっかくなのでそれを目指してリハビリ→トレーニングに励むことにします。

土曜夜からぎっくりで自宅軟禁なわけだが、まだ回復しきってない感じ。というか相変わらず立ち上がったり歩いたりが満足にできず外に出られない。多くの場合3日目くらいから回復してくるという話だが、僕の場合まだみたい。困ったもんだ。

3 月後半から 4/17 の JCRC 群馬に向けてごりごり調子を上げて行こうと思ってた矢先にこれなのでかなり忸怩たる思いなんだけど、まぁこれも運命なんで仕方がない。1 番ツラいのはなにげにおろしたてのうっちーさんから引き継いだ SL2 に乗れないことだったりする。

しかし仕事もやらなきゃいけないことがたくさんあるので実際問題ヒジョーに困ってます。あー早く治ってくれ～

どうも土曜日のお昼ころにぎっくり腰になった模様。背中の下の方がピキピキしてたのだけど、サイクリングで軽く都内を 30 km 弱流して帰宅したらその後動けず。立ち上がったり姿勢を変えたりができないのでほぼ寝たきりで奥様に介護してもらってます・・・

新車組み込んだ直後だったのでもしやとも思いきや、乗る前から痛みが出てたので自転車が原因ではなく、なにかのタイミングで体幹をひねったのかもしれない。

と、いうことで安静になっちまいました。新車交換入院で週後半乗ってない、で、週末これなので来週末の群馬は限りなく赤の黄色信号。つかこれがほんとにぎっくり腰ならまず無理。

うーん、ついてない。

かしら、あにき、Kavo、おくっぁん、mmiy らのがたごとグループで再ぶんぶく。前回にやろうって話になったのです。前回の話はこちら。

今回は道路に思いっきり面したコタツ席を予約。やっと春めいてきて暖かいもんだからビニールシートとか開け放っちゃってもろオープン。もう道行く人とハイタッチしながら呑める感じ。我慢してしなかったけど。でも途中でお店の前のメニューを見入っているカップルには思わず「うまいっすよ、餃子と白キムチ。」と言って入らせてしまったりしてみた。（正確にはほぼ入りかけていた人の背中を押してあげただけ）

がたごとやにおける時代蔵がぶんぶくにおける旬の芋仕込みらしく、おかしなペースでボトルが空いてゆく。最後は芋なくなって麦の一升瓶（もうだいぶ空いてたけど）とか違うお酒とか（なんか白いボトルだった気がする）出てきてたような。記憶があまり定かでない。

とりあえずフラフラと 1 時前くらいにお店を出てタクシーで帰宅。お酒臭いのでそのままソファーで撃沈。朝起きてベッドに移動して 2 度寝。もうなんというか典型的なダメな人になりました。こんな写真撮られてるし。

かしら＋アニキ夫妻（どんな夫婦やねん）とかじゅー、うちら夫婦で三鷹のお店、「ぶんぶく」へ行ってきた。なんでかと言うと、あの池ノ上「がたごとや」のノブさんが新しく始めたお店だからでーす。でも今回はオーナーではなく料理人として参加とのこと。ノブちょのお店である以上うまくないわけがない。行かねば、とかしらにお誘い頂いたわけ。

お店は三鷹駅南口を出てまっすぐ南下する道沿い。右側に建物から飛び出したコタツ席で楽しむ人たちが見えたらそこが「餃子と手料理 ぶんぶく」。

まだ開店して1か月ということだったけど、どうしてどうして木曜の夜にあっというまに店内は満員御礼状態。カウンターが10席あるので1人、2人でも入りやすいのか、女性だけのお客さんとか、御一人様とかもいたような。店内も明るいし、賑やかな感じで楽しい。

そしてお料理！今回はすでに下見？済のかしら、アニキがいたのでおススメの中からさらに厳選された美味しいお料理の数々を頂く。最近あまり深酒をすることはなくなってきていたのだけど、今日ばかりはそれも忘れて食う食う、しゃべるしゃべる、飲む飲む、というがたごとやペースに。そしていつの間にか呑むペースもがたごとや化して焼酎のボトルがどんどん空いていく。うーむ・・・ノブちょのお店は恐ろしいｗ

まずは餃子ですよ。いきなり最初に到着した人数分4人前どーん。ナンプラーとか ...

どうやら年貢の納め時が来てしまった模様。

昨年も今の時期に1週間ほど鼻ずびずびなことがあり、その時は頑なに「風邪だ」ということにしていたのだけど、今年はもう無理。先週からおかしくなり初め、今週はもうダメ。市販のアレルギー性鼻炎薬に手を出したところピタッとひとまず収まる。あーそういうことですか。

ただ昨日おはサイで楽し苦もがいた後はもう1日中なにを飲んでも塗っても効かず。寝不足と相まって 1 日中脳みそ機能停止状態。世の花粉症のみなさんの辛さの一端がちょっと見えてきましたよ。見たくなかったけどな！

もうなっちまったもんは仕方ないので対策を考える。今 1 番困っているのは2つ。
1．寝る時に鼻づまりだと口をあけてしまうので、喉がかぴかぴもしくは痛くなり夜中何度も目覚める
2．朝練した後は大量にアレルゲンを吸い込むらしく、その日は1日中なにやっても鼻水止まらず

1 に関しては寝る前に薬を飲むようにしてるけど、それじゃダメなのでベッドサイドにお茶を置いておいて起きては飲むようにした。ぜんぜん解決になってないけど・・・

2 に関しては自転車TLで聞いたResproのマスク（しかしおはサイの強度には耐えられない気もする）、塗り薬、もっと強い薬、のどれかで対応するしかなさげ。

他にも注射（ ...

と、いっても思いついてこの前買った BCAA+G と比較しただけ。

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